W pracy duża część z nas spędza sporą część swojego życia, niejednokrotnie może to nawet być kilkanaście w ciągu dnia. Z tego też powodu to, jak jak czujemy się w pracy bardzo się odbija na pozostałych sprawach, wykorzystaniu wolnego czasu czy relacjach z rodziną i przyjaciółmi. Ciągły stres i napięcie bardzo negatywnie wpływają także na stan zdrowia danej osoby.

Jeśli sytuacja staje się zbyt ciężka, to może najwyższy czas pomyśleć o jakiś zmianach, czasami trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. Po pierwsze trzeba mieć pewność, czy źródłem problemów jest szef, u jakiego się jest zatrudnionym, czy jednak co się w pracy robi. W pierwszej sytuacji można powiedzieć o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie odpowiadają warunki na jakich się jest zatrudnionym, zakres obowiązków czy wysokość pensji.

Jeżeli natomiast ktoś bez względu na panujące warunki, w jakich będzie pracować nie daje rady cieszyć z tego, czym się ma zajmować, to wtedy ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W takich przypadkach pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, może zacząć brakować jakichkolwiek chęci do rozwijania się i planowania swojej zawodowej przyszłości.

Jeśli chodzi o pierwszy przypadek przeważnie wystarczy zmienić pracodawcę, aby sytuacja się unormowała. Drugi przypadek wiąże się najczęściej z przekwalifikowaniem, które nie oznacza bynajmniej, że zacząć trzeba będzie wszystko od nowa, a umiejętności, które się zdobyło stają się zbędne. Bardzo często właśnie wcześniejsze doświadczenia bywają bardzo pomocne w nowym zawodzie.

Obawy sporej liczby osób może budzić czas, jaki będzie potrzebny do kompleksowego zmienienia swojego zawodu. Tutaj nie ma dokładnie określonych zasad, sporo zależy bowiem od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. W specjalistycznych zawodach niezbędne może być nawet kilka lat aby osiągnąć biegłość, lecz w licznych przypadkach wystarczy parę miesięcy.

Ważnym aspektem będzie też to, kto może służyć pomocą podczas ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy samemu się tym zająć, czy jednak skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Można zastanowić się nad spotkaniem z zawodowym doradcą, niejednokrotnie także na terenie urzędów pracy uzyskać można możliwość skorzystania z pomocy.